温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯 【做法】 1 、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯
【做法】
1、果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷连皮切块；
2、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷土豆洗净 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
3 、果汁倒出清汁；
4 、苹果洗净 、土豆不可长芽 ，建议喝3天 ，苹果1个（约150克） ，
【原料】
土豆2个（约350克） ，停1天 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，